作业帮记忆里可以锻炼吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/26 07:46:33
记忆里可以锻炼吗?
记忆里可以锻炼吗?
记忆里可以锻炼吗?
可以锻炼、记忆力不好的原因有很多、总的来说是由生理和后期成长造成的、所说的生理是指一个人的精力匮乏、如：肾虚性生活过于频繁、工作时间太长亚健康状态、经常熬夜没有良好的睡眠、缺乏锻炼自身内分泌不平衡等等、都是造成你正常记忆力衰退的原因；说到后期的成长我不否认有人天生的记忆力超强、但后期的学习和锻炼也至关重要、记忆有很多的方法、最好的就是视觉记忆法、就是要先学习速读、也就是练习一目十行、那些播音员都是要经过这种练习来进行后期的播音的、你可以到网上搜索“速读”的练习方法；我们平时记东西常用的都是内听觉记忆、就是靠听和背来完成、速度很慢、视觉记忆法就不同靠的是内视觉就是用眼睛的练习、那些FBI特工都要进行这种记忆训练、先从速读速记开始、然后进行实地练习看一个房间几分钟、然后闭眼回顾刚才的图像记忆房间的内容摆设、或者及汽车牌照等等、如此反复练习都可以有效的提高你的记忆力、要相信后天的锻炼至关重要、用心学习一定是可以练好的、要相信人的记忆力是可以改变的；加油!