“明天有冷空气南下”以此开头写一篇作文

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/03/29 01:35:21
“明天有冷空气南下”以此开头写一篇作文

“明天有冷空气南下”以此开头写一篇作文
“明天有冷空气南下”以此开头写一篇作文

“明天有冷空气南下”以此开头写一篇作文
明天有冷空气南下,请大家穿好衣服,注意保暖.在干冷的环境下,要多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩.牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况.手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.由于体虚,更容易引起手足冰冷.因此要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢!常晒被子,常去泡温泉,桑拿,热水澡促进血液循环.