我是名高中生,上课总,怎么办不集中精力,还打瞌睡

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 06:35:39
我是名高中生,上课总,怎么办不集中精力,还打瞌睡

我是名高中生,上课总,怎么办不集中精力,还打瞌睡
我是名高中生,上课总,怎么办
不集中精力,还打瞌睡

我是名高中生,上课总,怎么办不集中精力,还打瞌睡
没有任何一个人能做到上课的时间完全集中精力,只要你慢慢控制时间,在走神之后在尽量短的时间内把思绪拽回来就成,然后逐渐减少次数.这就是最佳状态.另外要提前做好上课的准备,在自己认为重要或者不理解的地方保持精力集中.
至于上课打瞌睡嘛,首先要保证睡眠时间科学合理,其次就要靠自制力了,别的都没用.

这个就要看你自己了,主要是让自己喜欢这门课,喜欢了就愿意听了

转移注意力 想别的 记住 千万不能趴下