肌肉变发达的原因是因为肌肉细胞变大变粗还是因为肌肉细胞分裂

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 13:36:39
肌肉变发达的原因是因为肌肉细胞变大变粗还是因为肌肉细胞分裂

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肌肉变发达的原因
是因为肌肉细胞变大变粗还是因为肌肉细胞分裂

肌肉变发达的原因是因为肌肉细胞变大变粗还是因为肌肉细胞分裂
在一般情况下,任何力量练习将导致的肌纤维的断裂,这种程度的损伤的同时,增加的负载增量的实践.“肌断裂?”是的,但不要害怕.在正常情况下,肌纤维断裂造成的一个非常小的一部分,只是千万肌肉纤维的强度练习,并没有明显的疼痛感.训练结束后,身体开始修复这些损坏的纤维.如果剩下的时间足够长,断裂的肌纤维已经完全恢复,其规模和强度将会增加,特别是人口的增长,最重要的,这是“恢复”.虽然接近极限力量练习,练习的数量越来越少,但巨大的张力会造成肌肉纤维损伤,力量将是最大的增长超过追回从业者,小负荷的力量练习会造成大量的肌纤维损伤和重建,但由于其做法更频繁地?反复收缩和摩擦是最能刺激肌纤维的横向扩散,肌肉量增加显着.