作业帮怎样控制你的梦?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 01:40:15
怎样控制你的梦?
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怎样控制你的梦?
可能与本文类似的文章：\x0d作者试图教会我们一种时髦而又新鲜的玩法——控制自己的梦.老外称之为——A Lucid Dream.\x0d第一,调养身心\x0d这个阶段主要是调节你的作息规律,饮食起居习惯.要养成早睡早起、不饱腹睡觉等好习惯,只有这样你才能够保持清醒的头脑,做一个清醒的梦.\x0d第二,现实测试\x0d简单的说,就是你梦着梦着,突然发现这TM是个梦啊.说起来也很简单,主要是要把第一步做好,这样你的睡眠质量高,才能梦得很清晰.\x0d（因为Elfox曾经长达一年的神经衰弱,天天做梦,这方面的经验那是相当的丰富.）\x0d练习方法：如果你发现眼前的东西太TM离谱了,那么基本上来说就是在梦境了.\x0d第三,延长你的梦.\x0d练习半夜梦醒后,又能继续接着做梦.\x0d练习方法：尽量回忆刚才的梦.\x0d第四,控制你的梦\x0d兴奋的时刻到来了,如果以上3步你都能很轻松的做到,那么这一关也就顺其自然的就会了.（汗,顺其自然?!）