作业帮请问做眼保健操对眼睛有好处吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 08:40:48
请问做眼保健操对眼睛有好处吗?
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眼保健操对眼睛有害?
在网上流传着“眼保健操对眼睛有害”的说法.实际上,这种说法是错误的.
据了解,目前世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二,小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%.不做眼保健操的美国,近视率却只有25%.“但是,这并不能说明眼保健操对视力有害.”北京市疾病预防控制中心主任医师崔义祥说.
据了解,北医三院李风呜教授为眼保健操挂图的题词是：眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法,可以缓解眼睛疲劳,对近视眼的防治有益处.
“从医学角度来说,做眼保健操是不能预防近视的.近视的原因有很多种,应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法,”李莹说,“我觉得,无论人体哪个部位,适当的保健都是有好处的.同样,眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环,所以它在防治近视方面还是有一定作用的.”
北京大学第三医院眼科中心近视眼治疗专家陈跃国博士在接受媒体采访时说,从西医的角度分析,近视的发生原因是眼球轴长的变长,而做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化,因此它没有实质性的防治近视的作用.
2008年,新版眼保健操问世,2008年5月至7月,北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估.通过新、老眼保健操操作前后,学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较,评估认为：新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于老版的眼保健操.
新版眼保健操是据中医经络理论,对原来的两个章节进行修改后,又对其中一个章节进行替换,总时长仍为5分钟.市疾控中心学校卫生所所长段佳丽表示,老版有一节为“干洗脸”,考虑学生手上的细菌有可能进入眼睛和嘴部,因此新版将其改为“按头部督脉穴”.同仁医院中医眼科主任邱礼新介绍,督脉穴是从面部人中穴到脊椎,考虑操作方便,第五节只按揉从前额到脑后发髻处的一段.此外,新版眼保健操在保证效果的同时,也考虑到了学生的兴趣,如第一节中增加了“脚趾抓地”动作,不仅使学生全身得到放松,而且新颖的方式也使学生们感到“很有意思”.
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