15粒红枣维生素C含量相当于几个苹果的维生素C呢?一次吃20粒可以吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 10:59:02
15粒红枣维生素C含量相当于几个苹果的维生素C呢?一次吃20粒可以吗?

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15粒红枣维生素C含量相当于几个苹果的维生素C呢?
一次吃20粒可以吗?

15粒红枣维生素C含量相当于几个苹果的维生素C呢?一次吃20粒可以吗?
维生素C在红枣中含量一般为662.7mg/100g,
维生素C在苹果中含量一般为169.02 mg/100g.
红枣 1粒 2.5克,15粒红枣一般为40g,维生素C就是26508mg.
一般苹果重200g,维生素C就是33804mg.
所以15粒红枣大概是3/4(四分之三)苹果.