作业帮怎样调节青春期的心理矛盾?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/02 19:40:48
怎样调节青春期的心理矛盾?
怎样调节青春期的心理矛盾?
怎样调节青春期的心理矛盾?
学会和父母1、独立意识增强了.这个时期是成长最快的时候,不仅身体发育迅速,更主要是心理也在快步成长.内心渴望独立的意识越来越强烈,再不像以前那样依赖父母、甚至急切地想摆脱父母的管教,独立飞翔,“翅膀硬了”.这个时期最大特征是标新立异,反叛师长是最佳表现.一切都那么的自然、一切都那么快乐,正所谓的“少年不识愁滋味”.一旦遇到问题,又受不了了,想不通,再加上父母的唠叨,老师的批评,会难以控制自己的情绪,常用的自救办法是“对这干”“逆反”.问题非但没有解决,到头来越来越烦恼.2、生理变化要正确对待,不要害怕.不论是男孩子或者女孩子,这个时期不要慌张,要了解自己生理的正常发育过程,不要认为这是肮脏的,见不得人的.遮遮掩掩,反而给自己增添了心理负担.这个时期,女孩子会来月经,男孩子会遗精.其实,月经或者遗精的到来是你们长大的标志,你们不要拒绝它,要热烈地欢迎它,将它当成朋友.记住这一刻,这是令人高兴的.那么怎么办呢?你可以从以下几个渠道更好了解青春期的一些知识,如向父母请教,不害羞,不躲闪;向老师请教,不可盲目地自己去找一些地摊上兜售的不科学的杂志,这会使你走入盲区;也可以和同伴交流,看看他们是什么态度,是怎样面对的.在生活学习中,积极体验自己做男孩子或者做女孩子的快乐与好处,真心喜欢自己的性别,注意卫生清洁.3、容易涉入“爱河”.原因：1、由于生理发育迅速,内心躁动不安,冲动追求异性,内心渴望能与异性亲密接触.2、多愁善感,爱幻想,不理智.分不清楚异性吸引、又好感、友谊与真正爱情的区别,满脑子的浪漫爱情片段,尤其是女孩子更是希望遇到心中的白马王子.容易陷入虚幻的爱情世界当中.3、从众、竞争心理需要.争强好胜,看到周围很多人都有了“哥哥”或者“妹妹”.内心不免有些怅然,觉得自己不应该落伍.4、借“恋”降低学习失败的面子.当自己学习失利,在同伴面前屡屡失面子的时候,很想找一位朋友倾诉内心苦恼,选同性朋友的话,又怕没有面子,这个时候通常会找一位说的来的异性,因为可以放松,得到安慰.5、由于和异性交往,没有得到正确的认可与帮助,最后选择“坚持到底的假戏真做”了.6、家教不当容易发生早恋.7、大众媒体刺激,激发性冲动.早恋表面上风光,其实内心更孤独、烦恼,甚至不安.有这种倾向的你,尽快丢掉痛苦,早日从沉重的心理负担中解放出来.4、少男少女的差别吸引.互相接近,一般情况下不是人们说的“早恋”.只是由于周围人们的不断“暗示”,他们才去所谓的“恋”.相互交往,对异性渴求,是磁场效应,并非不正常.大胆交往吧,早些练习与异性的交往是他们社会化的一个很重要的方面.这种交往有几大能：1、开心娱乐;2、有利于人际交往;3、学习的功能.5、过分关注自己的外部形象.总是对自己长得好不好看,漂不漂亮,帅不帅而忧虑、烦恼.有时侯挑剔自己甚至到了吹毛求疵的地步.过分关注自己的外部形象,一是会出现孤芳自赏、盲目自大、甚至自负的心理,看不起周围的人,最后落得孤家寡人的地步;二是会出现严重的自卑心理,没有自信心,甚至出现强迫症状,影响自己的健康.换位思考,不要一意孤行,多和他们沟通,多和朋友们一起聊天