自我催眠有何作用?怎样进行快速自我催眠?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/13 17:15:08
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自我催眠是催眠的一种,就是催眠师和被催眠者都是自己.广义上说我们很多时候都在不自觉的做自我催眠,也有些人会做自觉的自我催眠,比如静坐,冥想等等,自我催眠最重要的作用是可以让自己的精力集中,容易建立起一些信念.常用的自我催眠方法也有一个术语描述就是自我暗示,比如每天早晨对自己说:“我今天一定能向我的目标前进一步.”当然还有很多高级的自我催眠方法,可以通过学习了解.
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如何进行自我催眠,自我催眠可以用于哪些方面…心理疗法
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怎样自我催眠听说催眠能减轻疼痛,还能治疗一些心理疾病.那么,普通人能自我催眠吗?不要链表法催眠.我是在鲁豫有约的催眠秀那集听说的催眠能减轻疼痛,治疗焦虑症,恐惧症,抑郁症的.
用α音乐自我催眠是什么意思啊,要怎么做.有什么意思呢 求解释
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我想知道:如果一直对自己灌输一种想法,有没有可能在潜意识里形成自我催眠呢?