作业帮怎样提高我的应变能力?我的应变能力不高,每次我和同学或别人发生争执时,他说的理由头头是道,而我却说不出个所以然.但每次当我事后冷静想想,我就也能想出一大堆当时该怎样反驳的话.可
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 13:44:37
怎样提高我的应变能力?我的应变能力不高,每次我和同学或别人发生争执时,他说的理由头头是道,而我却说不出个所以然.但每次当我事后冷静想想,我就也能想出一大堆当时该怎样反驳的话.可
怎样提高我的应变能力?
我的应变能力不高,每次我和同学或别人发生争执时,他说的理由头头是道,而我却说不出个所以然.但每次当我事后冷静想想,我就也能想出一大堆当时该怎样反驳的话.可每次当场就是想不起来,无话可说.好几次我有理都变没理了,
怎样提高我的应变能力?我的应变能力不高,每次我和同学或别人发生争执时,他说的理由头头是道,而我却说不出个所以然.但每次当我事后冷静想想,我就也能想出一大堆当时该怎样反驳的话.可
应变能力是当代人应当具有的基本能力之一.在当今社会中,我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息,如何迅速地分析这些信息,是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键.它需要我们具有良好的应变能力.另一方面,努力提高自己的应变能力,对保持健康的心理状况是很有帮助的.
当然,应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的,我们可以从以下几点入手.
1）多参加富有挑战性的活动
在实践活动中,我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难,努力去解决问题和克服困难的过程,就是增强人的应变能力的过程.
2）扩大个人的交往范围
无论家庭、学校还是小团体,都是社会的一个缩影,在这些相对较小的范围内,我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题.因此,只有首先学会应变各种各样的人,才能推而广之,应付各种复杂环境.只有提高自己在较小范围内的应变能力,才能推而广之,应付更为复杂的社会问题.实际上,扩大自己的变化范围,也是一个不断实践的过程.
30加强自身的修养
应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战,而不是紧张和莽撞从事.在工作、学习和日常生活中,遇事没着冷静,学会自我检查；自我监督、自我鼓励,有助于培养良好的应变能力.
4）注意改变不良的习惯和惰性
假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断,就要主动地锻炼自己分析问题的能力,迅速作出决 .假如我们总是因循守旧,半途而废,那就要从小事做起,努力控制自己,不达目标不罢休.只要下决心锻炼,人的应变能力是会不断增强的.
你首先要知道你想说的是什么,熟练的掌握它,能够做到毫不犹豫的脱口而出.
你还要知道,如果别人会有意见的话,不利的因素会是什么?我要怎么回答他.然后还是要知道你想说的是什么,熟练的掌握它,能够做到毫不犹豫的脱口而出.
最重要的,是你要深刻地领会你要说的东西的深邃的内涵,包括他周边的知识,相关的案例,实践的东西,不断地总结,不断的重复.