哪些食物中含钙高

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 12:52:04

哪些食物中含钙高
哪些食物中含钙高

哪些食物中含钙高
一般来说,所有的植物里都含有钙； 1,植物类：在土里成长的植物钙要多一点,比如说：土豆类、红薯、红白萝卜、甘蔗、海带等等, 2,荤菜类：小鱼小虾里的钙的含量也很高,尤其是虾皮是最好的补钙品； 3, 再有就是乳制品里的钙也高.

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