含丰富矿物质的食物立刻!

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/26 20:22:35

含丰富矿物质的食物立刻!
含丰富矿物质的食物立刻!

含丰富矿物质的食物立刻!
矿物质就是含铁、锌、钙、镁等,含丰富矿物质的食物很多啊,用豆浆机打五谷杂粮吃,材料包括黑豆、黄豆、大米、黄小米、花生,材料要天然,不要买转基因的.打成浆好吸收.
贝壳类食品如牡蛎等锌很多.
瘦猪肉、牛肉、鸡鸭肉等含铁很多,可有效补血.动物性食品吸收率高.
虾蟹等海鲜河鲜的钙很多.

含丰富矿物质的食物立刻! 含矿物质的食物有哪些含矿物质高的食物有哪些含钙质丰富的食物含丰富脂肪的食物含丰富蛋白酶的食物哪些食物含丰富的的花青素? 哪些食物含丰富的的花青素? 含铁丰富的食物有哪些? 含蛋白质丰富的食物有哪些含丰富蛋白质的食物20个含蛋白质丰富的食物有哪些含蛋白质丰富的食物有什么什么食物含丰富的优质蛋白? 含钠丰富的食物有哪些含硒丰富的食物有哪些含植物油丰富的食物有哪些含钠丰富的食物有哪些

含丰富矿物质的食物 立刻!

含丰富矿物质的食物立刻!